Hər gün bir ovuc yeyin...
Qarşıdan yay gəlir və bu fəslin ən sevimli meyvələrindən biri gilasdır. Bəs, gilasın orqanizmə faydaları haqda nə bilirsiniz?
XalqTV.com axşam.az-a istinadən adıçəkilən meyvənin faydalarını təqdim edir:
- Təbii sakitləşdirici kimi digər meyvələrdən üstün olan gilas sinir sistemini gücləndirir.
- Gilas A, B və C vitamini, maqnezium və kalsium baxımından zəngindir. Tərkibindəki A vitamini ilə dərimizi gözəlləşdirir.
- Uşaqlarda böyüməyə kömək olur. Qan damarlarının sağlamlığını qoruyur.
- Sakitləşdirmə xüsusiyyəti var.
- Nizamlı gilas yedikdə yaddaşsızlığa qarşı yaxşı təsir edir.
>- Xərçəngə qarşı qoruyucudur.
- Gilasda eyni zamanda oynaq xəstəliklərinə faydalıdır.
- Gut və revmatoid artrit kimi oynaq narahatlığı olanlar gilas yedikdə ağrıları azalar.
- Gilas saplaqları sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir.
Qeyd edək ki, bu meyvədən hər gün bir ovuc yemək məsləhətdir.
XalqTV.com
- 06 May 2017
- 45881 baxış
- 06 May 2017
- 765 baxış
- 06 May 2017
- 764 baxış
- 06 May 2017
- 737 baxış
- 06 May 2017
- 767 baxış
- 06 May 2017
- 742 baxış
- 07 May 2017
- 839 baxış
- 08 May 2017
- 752 baxış