SAĞLAMLIQ
Diqqət: Yemək yeyərkən bunları etməyin!
Həkimlər qəbul edilən qidaların orqanizm üçün faydalı olmasını təmin etmək üçün bəzi tövsiyələrlə çıxış edirlər.
XalqTV.com yenicag.az-a istinadən xəbər verir ki, yemək zamanı qəbul edilən çay və qəhvə kimi kafeinli içkilər qidaların faydalılıq dərəcəsini aşağı salır. Bunu ABŞ-da aparılan araşdırmanın nəticələri tam sübuta yetirib. Belə ki, yemək zamanı kafeinli içkilər qəbul edildikdə orqanizmdə dəmirin sorulması prosesi zəifləyir. Başqa sözlə, yemək arası içilən qəhvə yeməyin faydalılıq əmsalını 39%, çay isə 64% azaldır.
>Çay və qəhvəni yeməklərdən bir saat əvvəl, ya da bir saat sonra içmək tövsiyə olunur.
XalqTV.com
RƏYLƏR
ÖNƏRİLƏN XƏBƏRLƏR
"Doğuşun baş verməsi üçün..."
- 06 May 2017
- 45970 baxış
Gicitkənin faydaları
- 06 May 2017
- 864 baxış
Həzm çətinliyinə qarşı 6 qida
- 06 May 2017
- 863 baxış
Daban çatlarına qarşı evdə hazırlana bilən vasitə
- 06 May 2017
- 830 baxış
Bənzədiyi orqana faydalı olan qidalar
- 06 May 2017
- 874 baxış
Dizlərimiz niyə kirəclənir?
- 06 May 2017
- 854 baxış
Sən demə, pendir ziyan imiş
- 07 May 2017
- 953 baxış
Balaca Raul: Bu xəstəlik deyil - FOTO
- 08 May 2017
- 867 baxış