Daha çox günəş, daha çox D vitamini demək deyil

Mütəxəssislər, daha çox günəşin daha çox D vitamini olmadığını ifadə edərək, günəş şüalarıyla dəridə D vitamini çoxaldılmasının yaxşı bir variant kimi görünməsinə baxmayaraq dəri xərçənglərinə səbəb ola bildiyinə işarə etdi.

XalqTV.com  target="_blank" text-align:="" text-indent:="" text-transform:="" trebuchet="" white-space:="" widows:="" word-spacing:="">deyerler.org-a istinadən bildirir ki, tədqiqatçılar yağda həll olan bir vitamin olan D vitamininin, qidalardan alındığında bağırsaqlardan sovrulduğuna toxunaraq, qidalardan xüsusilə yumurta sarısından, pendirdən, somon, ton balığı kimi yağlı balıqlardan, balıq yağından, qaraciyərdən ya da ətdən D vitamini alına bildiyini izah etdi.
 
Günəş şüaları ilə bədənə daxil olan D vitamininin, qaraciyər və böyrəkdən keçərək aktiv hala gəldiyini söyləyən mütəxəssislər, belə davam etdilər: "Günəş şüalarıyla dərimizdən D vitamininin qəbul edilməsi çox yaxşı bir variant kimi görünsə də, günəş şüalarının dərini zədələyərək yaşlandırmasının yanında dəri xərçənglərinə səbəb ola bildiyi unudulmamalıdır.
 
Melanom son illərdə daha sıx rast gəlinən, ölümcül dəri xərçənglərindəndir. Ən əhəmiyyətlisi daha çox günəş, daha çox D vitamini mənasını vermir. Dəridən bir miqdar D vitamini qəbul edildikdən sonra istehsal dayanar, zədə başlayar. Bu səbəbdən günəş şüasına daha çox məruz qaldığımızda D vitamini qəbul etdiyiniz kimi zərərli, xərçəngə səbəb olan günəş şüalarına da məruz qalmış olarsınız".

XalqTV.com

Digər maraqlı xəbərlər XalqTV.com-ın Facebook səhifəsində